„Ich bin erstaunt, wie gut die Feldenkrais-Methode die eigene Wahrnehmung schult und auf schonende Art und Weise sowohl Bewegungskontrolle als auch Bewegungskoordination fördert. Da das Training vornehmlich im Liegen stattfinden, wird der Muskeltonus reduziert, Ruhe und Entspannung sind ein angenehmer Nebeneffekt.“

„Durch Heikes Art, Bewegung anzuleiten, kommt man sich näher. Wie geht eine Bewegung durch einen hindurch? Welche Zusammenhänge sind klar, welche diffus? Als Masseur weiß ich viel über Anatomie, aber was finde ich davon sensorisch in mir wieder? Da es kein Ziel zu erreichen gilt, jeder in seinem Tempo übt, erlebe ich Bewegung als etwas Leichtes, Schönes, Wohltuendes.”

„Nach dem Training fühle ich mich entspannt, beweglich und komme definitiv besser durch meinen Berufsalltag, in dem ich viel stehen, gehen, mich bücken und strecken muss. Ob ich in Feldenkrais gehe oder nicht, entscheidet darüber, wie gut ich durch meine Woche komme – ganz ohne Schweiß, Ehrgeiz oder ‚Du musst!’.“  

„Das systematische Heranführen an komplexe Bewegungssequenzen ist für mich das Interessante an Feldenkrais und der größte Unterschied zu anderen Methoden.“

„Ich bin beweglich, habe keine Schmerzen. Trotzdem spüre ich während der Lektionen und danach, wie Bewegungen leichter werden. Ich mache weiter, weil ich diese Leichtigkeit dauerhaft haben möchte.“